Medikamente mit in den Urlaub nehmen: Das solltest Du beachten

Für viele Menschen sind Medikamente ein täglicher Begleiter – auch im Urlaub. Wer auf seine Arznei angewiesen ist, sollte bei der Reiseplanung ein paar wichtige Punkte im Blick haben. Denn klimatische Bedingungen, Einfuhrbestimmungen oder Zeitverschiebung können ganz schön herausfordernd sein. Wir sagen Dir, worauf Du achten musst.

Die wichtigste Regel: Medikamente, die Du täglich brauchst, gehören nicht in den aufgegebenen Koffer, sondern immer ins Handgepäck. Nicht nur bei Langstreckenflügen kann es durch Gepäckverlust sonst schnell kritisch werden. Besonders bei kühlpflichtigen Medikamenten lohnt es sich, eine kleine Kühltasche mit Kühlakku mitzunehmen. In Flugzeugen darfst Du diese in der Regel mitführen – ideal ist ein ärztliches Attest auf Englisch, das Deine Medikation bestätigt.

Auch eine Kopie des Rezepts oder ein internationaler Medikamentenpass können im Notfall vieles schnell klären – etwa bei der Einreise oder wenn Du im Ausland Nachschub brauchst. Sprich am besten vor der Reise mit Deinem Arzt oder Deiner Ärztin. 

Nicht jedes Medikament ist überall erlaubt. Manche bei uns zugelassenen Wirkstoffe gelten in anderen Ländern sogar als Betäubungsmittel. Dazu zählen beispielsweise starke Schmerzmittel oder bestimmte Schlafmittel. In Ländern wie Singapur, Thailand oder den Vereinigten Arabischen Emiraten können Verstöße ernsthafte Konsequenzen haben.

Informiere Dich deshalb rechtzeitig vor der Abreise, welche Vorschriften im Zielland gelten. Die Botschaften oder Konsulate geben hierzu verlässliche Auskunft. Als Faustregel gilt: Eine Menge für den Eigenbedarf von maximal 30 Tagen ist unproblematisch, sollte aber trotzdem dokumentiert sein.

Wenn Du regelmäßig Medikamente zu festen Uhrzeiten einnimmst, kann eine Zeitverschiebung ganz schön irritieren. Bei Fernreisen in andere Zeitzonen – etwa nach Asien oder Amerika – ist es sinnvoll, die Einnahmezeiten schrittweise an die neue Ortszeit anzupassen. Das stimmst Du am besten im Vorfeld mit Deiner Hausärztin oder Deinem Hausarzt ab. Besonders wichtig ist das, wenn Du Insulin oder bestimmte Herzmedikamente nimmst. Hilfreich hierfür sind Apps oder Wecker mit Erinnerungsfunktion, um die Übersicht zu behalten und keine Einnahme zu verpassen.

Auch bei bester Planung kann es passieren, dass Dein Medikamentenvorrat früher aufgebraucht ist als erwartet: wie durch eine ungeplante Verlängerung des Aufenthalts oder einen verlorenen Blister. In vielen Ländern bekommst Du rezeptfreie Mittel auch in Apotheken. Bei verschreibungspflichtigen Medikamenten wird es allerdings schwieriger.

Deshalb: Immer eine Reserve einpacken, am besten für einige zusätzliche Tage. Und falls es doch eng wird, hilft eine Kontaktaufnahme mit der heimischen Arztpraxis – viele können ein Rezept faxen oder digital übermitteln.

Die persönlichen Medikamente mit in den Urlaub zu nehmen, ist kein Grund zur Sorge, aber ein Thema, das Planung erfordert. Wer sich früh informiert, wichtige Dokumente parat hat und die Einnahmezeiten anpasst, muss sich keine Sorgen machen und kann die Reise entspannt antreten.