ROBINSON SOMA BAY

Eine kleine Anlage in der paradiesischen Somabay und fantastischen Sonnenuntergängen und fantastischer vielseitiger Verpflegung

Sehr sehr gute und abwechslungsreiche, Küche

Frei nach dem Motto: Willkommen zu Hause!

30 Minuten Transfer zum Hotel

Beliebte Aktivitäten

• Strand

Mein fünfter Urlaub im paradiesischem Soma Bay und mein persönliches Highlight 2019 war definitiv das Personal Training mit Trainergranate Mirko Naber von Shenti Sports, den ich Euch allen wirklich nur an Herz legen und mit deutlicher Überzeugung nur wärmstens empfehlen kann. Mirko hat in den ersten 20 Minuten unseres Kennenlernens den Kern meiner wirklichen Probleme entdeckt und diesen, wenn auch nicht immer leidensfrei, entgegen gewirkt und mir zu neuer, unglaublichen und bisher nie erreichten „Größe, Länge und Weite“ meiner Bewegungsradien / Bewegungsamplituden – verholfen und sehr deutlich verbessert! Dafür bin ich Dir, lieber Mirko, unsagbar dankbar und sehr glücklich, Dich im Robinson-Paradies Soma Bay kennengelernt zu haben. Vor allem schätze ich Mirkos enormes Fachwissen und seine grandiosen, sinndurchdachten Trainings, die wir 6 Tage gemeinsam erlebt haben. Jeweils eine Stunde Zeit pro Urlaubstag ausschließlich für mich, dafür aber sehr knackig, anspruchsvoll und sehr effektiv! Mirko ist für mich Personaltrainer, Physiotherapeut und „ Arzt“ in einem! Allein die Analyse in der ersten Stunde zeigte mir, dass es hier nicht um bloßes Kratzen an der Oberfläche und Streicheln geht. Nein, mit einem sehr geschulten Blick, achtsamen Zuhören wurde mein gesamter Körper von Ihm angeschaut und gescannt. Das war das erste Mal für mich, so etwas zu erleben. Ein wirklich toller, ganzheitlicher Ansatz und diesen sollten meiner Meinung nach alle Hausärzte, Masseure und Physiotherapeuten beherrschen und anwenden. Unser soziales Leistungssystem wäre somit noch sozialer und wir alle, wären vor unnützen Behandlungen, fragwürdigen Therapien und Medikamentenbezügen befreit, was jedem Einzelnen von uns und somit der gesamten Bevölkerung Zugute käme. Schon nach wenigen Minuten unseres ersten Kennenlernens hat sich bei mir ein sehr positives und deutlich fühlbares Ergebnis eingestellt, obwohl ich Anfangs und auch als regelmäßiger Sportler und Fitnesstrainer sehr skeptisch war und mich nicht leicht von etwas Anderem überzeugen lasse. Aber Mirko hat mich mit seinen klaren, direkten Ansagen, die ich sehr schätzen gelernt habe, deutlich von seinem Training und dem Shenti-Trainingskonzept überzeugen können! Er hat in der 1. Stunde bereits ziemlich schnell und wirklich für mich selbst erstaunend, unwissentlich meine ärztlichen Diagnosen in den Mund genommen und mit ein paar gezielten Hand- Finger und Fußgriffen meine Blockierungen im Körper gelöst, meine Faszie(n) gelockert und ausmassiert und sehr schmerzhafte Spannungspunkte in meinen Muskulaturketten gelöst. Nach jeder weiteren und sehr intensiven Trainingseinheit mit Mirko fühlte ich mich wie neu geboren und hatte das Gefühl plötzlich einen halben Meter gewachsen zu sein, was natürlich am Lösen der Verklebungen und Lockerung meiner Faszie(n) sowie der gezielten Manipulation meiner Muskeln und Gelenke lag. Dieses unglaubliche, sofortige Erlebnis einer deutlich fühlbaren und neu gewonnenen, uneingeschränkten Bewegungsfreiheit sowie der plötzlich erreichten Schmerzfreiheit – die selbst meine bis dato konsultierten Ärzte nicht erreichten – ließen in mir keine Zweifel mehr, an Mirko und dem bisher für mich völlig unbekanntem Shenti-Konzept, dass eine langjähre Freundin aus München und Trainierkollegin mit entwickelt hat und von dem ich nun total überzeugt bin. Bereits nach der ersten – wenn auch nicht ganz schmerzfreien Stunde, habe ich ab diesem Zeitpunkt meinen Körper, Kopf und Geist vertrauensvoll in Mirko´s Hände gegeben und wir haben seitdem täglich sehr hart zusammen trainiert, frei nach seinem Motto: If you dont like it, YOU needed!! Nach diesen harten Workouts hat Mirko aber auch gezielt und bewusst die Regeneration und Entspannung aufgezeigt und so bin ich mit einem Riesenschatz an sehr effektiven Übungen sowie völlig neugewonnener, mentaler und physischer Stärke aus dem Robinson-Paradiesclub Soma Bay abgereist. Nach meiner Rückkehr hat sich bei mir ganzheitlich sehr viel verändert. Ich spüre deutlich, die verbesserte und bewusste Ausführung jeder einzelnen Übung – auch in meinen Kursen; eine neugewonnene Achtsamkeit meiner Körperhaltung sowie eine völlig neu hinzugewonnene, mentale Einstellung. Eine unglaubliche Menge plötzlicher Achso-Aha-Effekte, mit einem sehr deutlichen Resultat, dank Euch, liebe Esther, lieber Chris und lieber Mirko! Mirko hat mir am Tag vor meiner Abreise ein kleines Videoclipworkout zusammengestellt hat und seit meiner Rückkehr gibt es nun jeden Morgen, wie gelernt – Katzenbuckel und Pferdesalbe J - das ist ein Mirko-Michl-Insider und eigentlich heißt es Pferdesattel. Der Urlaub ist nun leider schon vorbei, aber Dank der sehr intensiven, anspruchsvollen und professionellen Trainings mit Mirko bin ich super motiviert und voller neugewonnener Lebenslust, Lebensfreude sowie einer noch nie für mich da gewesenen inneren Ruhe und Gelassenheit, die ich so und in dieser Form bisher noch nie gespürt habe! MIRKO – … die Henne, selbst 1000 Danke sind selbst dafür zu wenig!!! Du bist mit ganz großem Abstand und definitiv mehr als ein Personal-Trainer unter vielen!!! Du hast mir in den Allerwertesten getreten und mir sehr, sehr weitergeholfen!!! Alles erdenklich Gute für Dich auf deinem weiteren Weg und in der Hoffnung auf ein Wiedersehen mit Dir in unserer Landeshauptstadt. BIG HUGS & THX 4 ALL, Michl Selbst die weiteren Sport- und Fitnesskurse, Step, Cycling, Hot Iron mit Sabrina und Sandra, Aquajogging mit Ehab Amer, Tennis, Tauchen, Schnorcheln sind einfach nur erstklassig und nur zu empfehlen!