Hi Katja, für die Region um Cuxhaven sieht es mit einem Campingplatz DIREKT am Meer schlecht aus - hier liegen alle Plätze hinter dem Deich. Aber wie wär´s denn mit der Düne von Helgoland? Mehr "Meer" gibt´s nicht, der Platz liegt malerisch in einer tollen Dünenlandschaft, die Nordsee ist dort glasklar, keine Autos, keine Abgase - nur das Meer. Und wenn´s langweilig wird, setzt man mit einem Pendelboot in zwei Minuten nach Helgoland über (zollfreier Einkauf, viele Restaurants und Geschäfte). Für weitere Infos hier bei HC einfach mal die Reisetipps für Helgoland studieren. Viele Grüße von Jörn

Hallo KaGu, bei weltweit 1,5 -2,7 Millionen Malaria-Totenpro Jahr (Daten: Robert-Koch-Institut Berlin) und 300 - 500 Millionen Neuerkrankungen pro Jahr, sowie allein durchschnittlich 900 Neuerkrankungen pro Jahr in Deutschlandist Dein Beitrag in seiner Verharmlosung unangemessen.
Bezüglich der neuen Malaria-Arten ist er falsch! Hier sind immer noch die Plasmodien vivax, falciparum, ovale und malariae für die Erkrankung verantwortlich. Daneben noch in Einzelfällen semiovale und knowlesi - daraus resultieren Malaria tropica, M. quartana und M. tertiana.
Die Gefahr an einer Malaria zu erkranken, betrifft auch die Küstenregionen Afrikas.
Allein die Tatsache, dass man sich nicht auskennt, sollte nicht Grund für verbale Entgleisungen sein - vielleicht magst Du Deine Wortwahl noch einmal überdenken. Jörn

@KaGu: Du hast bestimmt Recht - die Diskussion um AIDS und Hepatitis ist schließlich auch nur eine reine Angstmacherei! Kennst Du jemanden, der an AIDS verstorben ist? Oder an Malaria erkrankt ist?? Siehst Du - das gibt es gar nicht! Ich kenne auch keinen Menschen, der bei einem Flugzeugunfall ums Leben gekommen ist - alles nur Gerede!
Gerne würde ich Dich aber zu einem Symposion einladen, bei dem Du über die anderen Malaria-Arten berichten kannst, die Du erwähnt hast - bestimmt spannend - da kannst Du sicherlich mit Deinen neuen Erkenntnissen weltweit punkten! Viele Grüße von Jörn

Hallo Klaus! Deine Frage ist nicht einfach zu beantworten, denn die Risikoabschätzung unterliegt manchmal ganz individuellen Maßstäben... Möchte Dir deshalb ganz offizielle Infos geben (Stand 2007) und was Du daraus für Dich als persönlichen Schutz machst, das sei Dir überlassen:
Laut internationaler Infoseiten, wie der "Deutschen Gesellschaft für Tropenmedizin" und der WHO (Net: www.dtg.org, www.who.int) gehört Kenia (inclusive Städten) unterhalb von 2500m im ganzen Land als "Hohes Risikogebiet". Geringes Risiko besteht in der Stadt Nairobi und in Höhen über 2500m.
Die Gefährdung besteht ganzjährig.
Empfohlen werden die Medikamente "Lariam" (Mefloquin) und "Malarone"(Atovaquon/Proguanil).
Wesentliche Schutzmaßnahmen vor Malaria bestehen in:
Vermeidung von Insektenstichen (Exposistionsprohylaxe), wie z.B. Verwendung von Moskitonetzen, Einreiben ungeschützter Hautpartien mit mückenabweisenden Mitteln (Repellents) mit den Wirkstoffen DEET oder Icaridin (z.B. Nobite oder Autan), Tragen von hautbedeckender, heller Kleidung und Aufenthalt in mückensicheren Räumen (Klimaanlage, Fliegengitter).
Der wesentliche Schutz vor der Malariainfektion besteht in der Einnahme von Malaria-Medikamenten (Chemoprophylaxe).
Zu spät oder unbehandelt hat die Malaria tropica auch heute noch eine Letalität von etwa 30% (bedeutet fast jeder 3. Patient verstirbt daran).
Bestimmt kannst Du jetzt die Wahl Deiner Vorsorge treffen und wirst bestimmt einen schönen Urlaub haben - viele Grüße von Jörn

PS: Für alle User, die sich nach meinen Beiträgen gerne zu Wort melden: Ich bin Facharzt, dies ist mein Spezialgebiet, mein Beitrag entbindet keinen Leser von der Sorgfaltspflicht, sich individuellen Rat bei einem Mediziner seines Vertrauens einzuholen. Alle genannten Medikamente haben Nebenwirkungen und Kontraindikationen. Medizinische Wissenschaft unterliegt ständigem Fluß - dieser Beitrag ist als Zusammenfassung der heute geltenden Empfehlungen zu sehen.

Erstmal Antwort auf die einfache Frage: Ja, Zermatt hat Skibus, kostenlos, elektrisch, fährt durch den ganzen Ort.
Damit zur zweiten Frage: Würde Dir empfehlen, in der Nähe der Sunnegga-Talstation Quartier zu beziehen. Von hier geht es per Untergrundmetro direkt ins Skigebiet, vom Sunnegga erreicht man das gesamte Gebiet bis Italien, ... und hier ist das Traumgebiet für Deine Freundin mit schönen, langgezogenen Pisten in der Sonne, gemütlichen Hütten und ganz viel Flair. Mit den Skiern geht´s nach dem Skitag direkt wieder über einen langen "Ziehweg" bis zur Talstation. Kleiner Tipp: Im Ortsplan des Verkehrsvereines die Talstation Sunnegga suchen und anschließend im Web die Hotels in der Nähe besuchen... Ihr werdet bestimmt eine nette Unterkunft finden. Gruß Jörn

Hallo Dierk1973, Deine Wahl "Zermatt" ist bestimmt erstklassig - bin da nun schon seit acht Jahren regelmäßig "Wiederholungstäter" - Skigebiet ist sehr groß mit Verbund nach Italien. Nette Hütten, gepflegtes Ambiente, vielleicht etwas teurer als anderswo, aber der Blick auf das Matterhorn entschädigt...
Zur Hotel-Info kannst Du schon einen sehr ordentlichen Überblick hier bei HC bekommen, ansonsten empfehle ich den Verkehrsverein zu kontaktieren - schicken Dir eine gute Übersicht über Ort, Skigebiet und Unterkünfte und helfen auch bei der Buchung.
Zum "Schwierigkeitsgrad" des Gebietes: Breite Pisten in Top-Zustand, allerdings auch z.T. reichlich anspruchsvoll für einen Einsteiger. Gibt meistens jedoch eine "entschärfte" Pisten-Variante, so dass Ihr eigentlich den Ski-Tag gut zusammen meistern könnt. Im Gebiet "Sunnegga" wird sich Deine Freudin auf jeden Fall wohlfühlen, ebenso wie auf den breiten Gletscherpisten des Matterhornes. Die italienische Seite des Gebietes ist ebenfalls eher flach, hier könnt Ihr mit einem Supplement zum Skipass (oder gleich dem internationalen SP) einfach auf Skiern die Grenze passieren.
Kann Euch Zermatt nur empfehlen - werdet bestimmt angenehm überrascht sein! Viele Grüße von Jörn

Habe gerade das "Kleingedruckte" gelesen - beim ADAC - Auslandskrankenschutz sind Kreuzfahrten nicht ausgeschlossen!

Hallo Roanny! Da auf Kreuzfahrtschiffen in aller Regel "privat" liquidiert wird, bist Du mit der Reisekrankenversicherung gut beraten. Diese gilt auch an Bord eines Schiffes! Kleine Einschränkung - wenn Du ärztliche Hilfe auf See in Deutschland in Anspruch nimmst, dann könnte es Probleme geben...
Im Zweifelsfall noch einmal mit der RKV Kontakt aufnehmen - die haben bestimmt ein Internet-Service-Portal. Viele Grüße von Jörn

Endlich mal eine richtig gute Nachricht! Wahrscheinlich ist es für die Kassen günstiger, die Impfungen zu bezahlen, als nachher für immense Behandlungs- und Folgekosten aufzukommen.
Vielen Dank an Ute für diese Info!!

Hallo Juanito - ist tatsächlich mein Lieblingsort! Netter Ort, viel Leben und "leben lassen" - und guter Wein im Ausschank!

@ Marco L. und Lillegirl: Ihr habt völlig recht - Andre hatte eine vernünftige Frage - deshalb habe ich auch geschrieben. Bei HC gibt es tatsächlich noch Info ohne Praxisgebühr...
PS: Klick ins Profil erspart peinliche Beiträge

Hallo Andre, habe für Dich eine Liste erstellt, welche gängigen Arzneimittel gegen Durchfall während Schwangerschaft und Stillzeit erlaubt, verboten oder „bedenklich in der Anwendung“ sind (Herstellerangabe). Oftmals liegen keine oder unzureichende Erfahrungen in der Schwangerschaft vor, daher der Hinweis „Strenge Indikation“, aber nicht das ausdrückliche Verbot.

Medizinische Kohle – erlaubt
Uzara – Kontraindikation, verboten
Tanninhaltige Präparate (Tannacomp) – strenge Indikation, besser nicht
Loperamid (Lopedium, Imodium) – strenge Indikation, besser nicht
Perenterol und andere Hefepräparate – strenge Indikation, besser nicht
Lacteol – Kontraindikation, verboten
Elektrolytkonzentrate zur oralen Rehydrierung (Elotrans): erlaubt

Mit Kohle und den bewährten Hausmitteln, die Du schon erwähnt hast, seid Ihr auf jeden Fall im „grünen Bereich“. Ansonsten bitte sofort zum nächsten Arzt, wenn mit dem Durchfall Fieber auftritt (Zeichen für Darminfekt mit üblen Keimen, z.B. Salmonellen).
Als Therapiekonzept würde ich folgendermaßen vorgehen: Zunächst beim Auftreten von Durchfall nicht sofort „stopfende“ Medikamente einnehmen, da man über die Ruhigstellung des Darmes den schädigenden Substanzen und Bakterien eine unerwünschte „Ruhepause“ gönnt – Bakterien nutzen diese zur Vermehrung! Also mehrfache Darmentleerung zulassen, dabei auf ausreichende Flüssigkeits- und Salzzufuhr achten. Erst dann zur medikamentösen Therapie übergehen. Wenn nach 3 Tagen keine Besserung oder sich allgemeine Kreislaufprobleme ankündigen, bitte sofort Arzt/Krankenhaus konsultieren – Infusionen und Ausgleich des Elektrolythaushaltes sind dann geboten.

Deiner Frau alles Gute für die „Zeit mit Bauch“ – viele Grüße von Jörn

Hallo Steffy, habe Deinen Beitrag mehrfach gelesen, aber leider dabei nicht so richtig verstanden, was Du mir damit eigentlich sagen willst. Liegt bestimmt nicht so sehr an der fehlenden Interpunktion, sondern eher an meinem begrenzten Horizont. Bitte sei mir nicht böse, wenn ich inhaltlich nichts mehr beitragen kann - jeder hat halt seine intellektuellen Grenzen und meine möchte ich nicht überschreiten. Wünsche Dir noch ein schönes Wochenende im Garten, beste Grüße von Jörn

@ Erika1: Hier ging es nicht um die Schwierigkeiten bei der Geburt Deines Kindes oder Verständnis für die Dysmenorrhoe, sondern die Frage, wie man den Zyklus verändern kann. Ein Thema, das man durchaus geschlechtsunspezifisch diskutieren kann - wenn man sich damit auskennt!

@Rolf: Danke!

Gruß von Jörn

Guten Abend piscator! Aber Du wirst mir zustimmen: Es handelt sich bei der Menstruation um einen natürlichen Vorgang - nicht um eine Krankheit , von der man besser "verschont" ist, oder?
Und das "Redeverbot" für Männer bitte ich zu überdenken - erinnert mich an eine Zeit in diesem Land, von der ich nur aus Geschichtsbüchern gelesen habe.
Nachdenkliche Grüße von Jörn

Hi Steffy, ein Spezialist für Flugzeugunfälle muß nicht zwingend schon selbst abgestürzt sein, und auch Augenoptiker, die keine Brille benötigen, sind nicht zwangsweise fachlich schlechter...
Es sollte zu denken geben, dass die überwältigende Mehrheit aller wissenschaftlichen Arbeiten zu physiologischen Zusammenhängen, Operationsverfahren und Hormontherapie auf dem Gebiet der Gynäkologie von Männern verfasst wurden – ohne uns wäre wahrscheinlich selbst das Östrogen noch unbekannt...
Ich gebe Dir und Petra uneingeschränkt Recht: Ihr erlebt es!
Und wir erklären es Euch.
Schönen Abend wünscht Jörn

"Männer kümmert Euch um die Sachen, von denen Ihr etwas versteht"

Liebe Petra, Dein Aufruf in Ehren, ohne Dich belehren zu wollen und schon gar nicht, um Mitleid zu erheischen: Es gibt sogar Männer, die sich beruflich mit solchen "Sachen" beschäftigen müssen!
Gruß von Jörn

Ohne Hormoneinnahme leider nicht möglich - damit allerdings völlig problemlos. Frag einfach mal Deinen Frauenarzt - Gruß Jörn

@Sunshine070387, gutenmorgen,Reisemarie,Effi und Lexilexi: Wenn noch ein winziger Platz bei Eurer Reiseplanung übrig ist - ICH WILL AUCH MIT!!!
Ihr sprecht mir aus der Seele - viele Grüße von Jörn

Hallo Doreen - eine komplexe Frage, die Du da stellst und die wahrscheinlich in diesem Forum nicht erschöpfend behandelt werden kann. Die Probleme bei der Laktose-Intoleranz kannst Du am einfachsten dadurch umgehen, indem Du Milchprodukte und Speisen mit Milchzucker weitgehend meidest. Das dürfte relativ problemlos sein, da sie gut als solche zu erkennen sind. Wenn Du selbst betroffen bist, dann kannst Du Dich sicher an Deine persönliche Verträglichkeitsgrenze "herantasten", denn nur seltenbesteht eine genetische determinierte Total-Intoleranz. Kleine Menge von Milchzucker machen in diesem Fall kaum Probleme - versuche zum Beispiel frische Käse wie Gouda durch "ältere" Käsesorten (mit entsprechend bereits fermentiertem Milchzucker) zu ersetzen. Größere Mengen an Frischmilchprodukten sind allerdings nicht zu empfehlen. Im Hotel und auf der Reise konsequent alle Milchprodukte meiden – dürfte klappen, da Du ja bereits Zuhause auch so verfahren musst, oder?
Für die Fructose- und Sorbitol-Intoleranz wird es deutlich schwerer, da sowohl Fruchtzucker, als auch der Zuckeralkohol Sorbit oftmals „versteckt“ in Lebensmitteln vertreten ist. Habe Dir mal herausgesucht, was in diesem Fall verboten ist:
Viele Backwaren und Toastbrotsorten, Honig, Marmelade, Cornflakes, Mais, Soja, Haferflocken, Nüsse, Mayonnaise, Ketchup, Essig, viele Wurstwaren, Fruchtsäfte, Limonaden, alle Colasorten, Alkohol (Wein, Bier, Sekt, Liköre), viele Gemüsesorten ( z.B. Erbsen, Karotten, Bohnen, Tomaten, Kohlrabi, Weiss-, Rotkohl.). Weiterhin alle Obstsorten, Südfrüchte und Zwiebeln, Konserven und Fertigprodukte, die Zucker enthalten. Natürlich keine Süßigkeiten, Schokolade, Kuchen, Gebäck und Marzipan. Und Vorsicht ist geboten bei Packungen mit der Beschriftung zuckerfrei , weil z.T. in diesen Produkten Sorbit zugesetzt worden ist.
Weil es sonst den Rahmen sprengen würde, sende ich Dir gerne eine „Positiv-Liste“ per PN zu, damit Du im Hotel einfacher die erlaubten Lebensmittel am Buffet finden kannst. Eine Therapie der Unverträglichkeiten ist übrigens nach heutigem Stand leider nicht wirklich möglich.
Hoffe, die Info hilft schon mal, viele Grüße von Jörn

Bitte schlagt nicht immer auf die armen Sandflöhe ein - die sind in aller Regel gar nicht die Übeltäter! Die meisten Sandflohpatienten müssen in Lokalanaesthesie und mit Skalpell vom Parasiten befreit werden - d.h. auf jeden Fall sehr scharfer Kontakt mit meiner Berufsgruppe
Merke: Nicht jede Hauteffloreszenz nach Aufenthalt in tropischen Gebieten ist ein Sandflohbiss - und nicht jedes Unwohlsein nach Thailandurlaub bedeutet Infektion mit HIV oder Hepatitis!
Immer schön kritisch beobachten - und im Zweifelsfall lieber Zuhause bleiben! Es gilt immer noch der Wahlspruch: "Wer sich in Gefahr begibt, kommt darin um" . Aber auch "Ein Schiff, das im Hafen liegt, ist sicher. Aber dafür werden Schiffe nicht gebaut."
In diesem Sinne - schöne Grüße vom Sandfloh-Beauftragten Jörn