Mittagshitze - Essen
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Hallo,
in diversen Berichten und auch Urlaubsratgebern über Ägypten habe ich gelesen, dass man die Mittagshitze (11.00-15.00Uhr) meiden sollte.
Wer kann mir hierzu Tips geben?Zum Essen: Hier wird geraten, keinen Salat, kein schon geschältes Obst (ist aber meistens am Büffett schon geschält bzw. zerteilt), kein Eis! Nur durchgegarte Speisen sollte man essen.
Da bleibt ja nicht mehr viel Auswahl, außerdem mit Kind und denn kein Eis?
Welche Erfahrung habt ihr gemacht? Oder habt ihr das nicht so eng gesehen und seit ohne
Magen-Darmerkrankungen durch den Urlaub gekommen.
Danke im voraus für Antwort!
Gruß Sonja -
Hallo Sonja!
Es gibt so eine kleine Regel: Koche es, brate es, schäle es...oder laß es!
Von Salat (inkl. diverser Soßen) und ungeschältem(!) Obst sollte man (je nach Empfindlichkeit und Land) evtl. besser (zumindest in den ersten Tagen) die Finger lassen. Mit Gemüse und geschältem Obst dürfte es dagegen keinen Ärger geben; Fleisch sollte durchgebraten sein - gleiches gilt auch für z.B. Rührei und Omeletts.
Die Problematik von Eis (sowohl Milchspeiseeis, alsauch Wassereis (und somit auch Eiswürfeln in Getränken) liegt m.W. nicht nur in evtl. vorhandenen Keimen, sondern auch ganz einfach daran, das nicht jeder aufgeheizte Körper (magen) einen "Kälteschock" verträgt. Also einfach langsam genießen! Ich bin zudem immer ganz gut damit gefahren, Getränke ohne Eiswürfel zu bestellen (sind auch so meistens kalt genug) und füge zudem regelmäßig eine kleine Prise Salz hinzu.
Hat es einen dann doch mal erwischt, habe ich eigentlich immer gute Erfahrungen mit "einheimischen" Mitteln (Drogerie)gegen Durchfall etc. gemacht, als mit "Imodium" o.ä. Produkten (die wohl nicht immer auf die "südländischen Keime" eingestellt sind.
Aber wie auch immer: Freut euch auf Ägypten - ist ein tolles Urlaubsziel!
Viel Spaß und einen schönen Urlaub wünscht, Holger -
Hallo Sonja! Also wir waren letztes Jahr in Ägypten und ich habe alles gegessen, Salat, Eis und Obst ohne Ende, mein Freund hat nur durchgegarte Speisen zu sich genommen und er hatte Magenprobleme, ich hatte gar nichts... Ich denke das liegt nicht nur am Essen sonder auch am Menschen und seinem selbst. Wegen der Mittagshitze kann ich Dir nur raten das Du um diese Zeit nicht unbedingt in der Sonne rumspringst, wir haben uns meist mittags etwas ins Zimmer gelegt und geschlafen oder ferngesehen. Aber auch im Schatten draussen ist es meist gut auszuhalten. In welches Hotel geht es denn? Ich wünsche Dir einen tollen Urlaub, Ägypten ist ein wunderschönes Land und wir fliegen dieses Jahr auch wieder Ende August hin. Lieben Gruss Anja
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Hi Sonja,
es scheint echt immer an der Person selber zu liegen was sie verträgt und was nicht....mein Freund und ich sind seit ein paar Tagen aus Ägypten zurück...wir haben beide eigentlich ziemlich aufgepasst, kein Eis etc....naja er hatte keinerlei Probleme und ich kämpfe seit 2 Wochen mit Magenproblemen...das einheimische Mittel "Antinal" hat zwar geholfen, aber leider auch nur solang ich die Tabletten genommen hab...naja ich hoffe mal dass sich mein Magen bald wieder beruhigt
Ich wünsche dir einen schönen Urlaub und hoffe ihr bleibt verschont!
Liebe Grüße
Ramona -
Hallo,wir fahren das 3.Mal nach Ägypten.Bei unserem 1.Besuch hatten wir sehr mit Durchfall usw.zu kämpfen.Einige Mitreisende sprachen dann von Perocur forte,das sie vorab ca.2Wochen vor Reiseantritt eingenommen haben.Wir haben es letztes Jahr auch getestet,alles im Hotel gegessen(Salate,Eis,Cocktails,Obst usw.),lediglich die Eiswürfel habe ich aus den Getränken entfernt.Uns ging es wunderbar.Die Kinder haben sich ständig Eisnachschub geholt,weil es suuuuperlecker war.Informier dich doch einfach mal in der Apotheke.Wir werden dieses Jahr auf jeden Fall wieder vorbeugen.Viel Spaß im Urlaub,hoffe ich konnte etwas weiterhelfen.Viele Grüße,Gaby.
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Ihr Lieben -Gaby hat einen wichtigen Tipp gegeben. Habe weitere Infos über PEROCUR FORTE eingeholt, nachstehend einige Infos:
1. Allgemeines zu Durchfall (Diarrhoe) - auch Reisediarrhoe:
http://www.dkv.com/content_appl.phtml?content=http://dkv.netdoktor.de/redesign/Krankheiten/Fakta/diarrhoe.htm
2. Spezielles zu PEROCUR FORTE:
http://www.dkv.com/content_appl.phtml?content=http://dkv.netdoktor.de/redesign/medikamente/showpreparation.asp?id=9102
Diese Tipps stammen von einem Mediziner und geben hinreichende Hinweise zum Gebrauch dieses Medikaments. Da es sich um eine vorbeugende Maßnahme handelt - Einnahme bereits 2 Wochen vor Reiseantritt empfohlen -, bedeutet das, dass es lediglich bei längerfristigen Reisen möglich ist. Bei Last-Minute-Reisen (ich habe 3 Tage vor letztem Ägypten- Aufenthalt gebucht) entfällt das. Habe selbst vor einigen Jahren "Entocid" genommen, es half ganz gut. Mit "Antinal" ist es mir noch schneller wieder gut gegangen. Ach ja - "Immodium akut" - das bekannte deutsche Medikament - Vorsicht, der Wirkstoff Loperamid sorgt zwar dafür, dass Diarrhoe fast schlagartig aufhört.... hat nur den Nachteil, dass der Darm dann komplett ruhiggestellt wird und gar nix mehr läuft.... Deshalb Vorsicht.... Am verlässlichsten sind die einheimischen Apotheker, und jeder Apotheker in den den Touri-Gebieten kennt die "europäischen Probleme".
Hoffe, dass Ihr alle möglichst von Pharaohs Rache verschont bleibt....
Einen freundlichen Wochenendgruß Euch allen, Conny -
Hallo,
erst einmal danke an alle für eure Tips.
Eine Frage dazu habe ich noch. Wenn die Medikamente vor Ort besser helfen - wie ist es mit der Verständigung?
Bei mir ist nämlich das Problem, daß ich z.Zt. Dauermedikamentiert bin und ich jedes zusätzliche Medikament vorher mit dem Arzt abstimmen muß. Darf also nicht mal Erkältungsmittel ohne ärztliche Zustimmung nehmen. Habe natürlich gefragt nach Durchfallmedikamenten für die Reise, aber der Arzt hat mir ein deutsches (Perentherol) empfohlen. Daher meine Angst vor Durchfall, falls es dann nicht wirkt . Weiß ja nicht, ob ich vor Ort diese Problematik erklären kann.
Hoffe aber ohne PHARAOS-Rache durch den Urlaub zu kommen.
Weiß noch jemand etwas hinsichtlich der Verständigung in Apotheken oder beim Arzt in Ägypten? -
Hi
Alsoooo , Perenterol ist ein ganz harmloses Mittel, das hauptsächlich Hefe enthält. Soll angeblich, voher und während des Urlaubs eingenommen VIELLEICHT helfen, schaden kanns jedenfalls nicht. Allerdings wird man da unten von einheimischen Bakterien bzw. Viren krank. Und komischerweise haben die Ärzte/Apotheken meißtens immer das richtige zur Hand. Ohne große Labortests o.ä. Und Worte wie Magenschmerzen, Durchfall oder vornehm ausgedrückt Diarhoe versteht da jeder.Das du einiges nicht nehmen darfst, ist jetzt natürlich ein Problem. Dazu kann ich dir nur raten, auf jeden Fall einen Arzt aufzusuchen, nicht nur Apotheker. (unbedingt Reisekrankenversicherung abschließen, gibts z.b. bei der HUK schon für 8 Euro für ein Jahr) sonst biste schnell mal 200 Euro los für eine Untersuchung und Medikamente.Vielleicht kann dir dein Hausarzt eine Liste erstellen,**was du auf keinen Fall einnehmen darfst.**z.b. sollen Atinal und Enticol angeblich Antibiotika sein.
Ganz viele Infos zu Pharaos Rache findest du auch im Ägyptenforum www.isis-und-osiris.de(oben auf das Banner Ägyptenforum klicken und bei suchen PHARAOS RACHE eingeben).Dort findest du auch Tips für Hausmittelchen...z.b. Schwarzkümmeltee mit Öl oder so ähnlich schauder aber soll Wahre wunder wirken.
Meistens liegt eine Erkrankung allerdings weniger an mangelnder Hygiene, sondern an Unvernunft der Urlauber.Bei 40 Grad eiskalte Getränke, stundenlanges Sonnen (grade in den ersten Tagen des Urlaubs), keine Kopfbedeckung , übermäßiger Alkoholgenuss usw. tragen sicher wesentlich dazu bei.Auch habe ich das Gefühl, die die sich die meißten Sorgen machen ,dann auch tatsächlich krank werden.
Wünsche allen einen gesunden Urlaub
Elli
P.S: noch 72 mal schlafen -
Hallo,
ich würde erst mal zum Hausarzt gehen und abklären was du vorab zur Vorbeugung nehmen darfst.
Ich hab mir grad auch was aus der Apotheke geholt.
Natürlich helfen die einheimischen Mittel sehr gut,aber wer kann arabisch lesen,geschweige denn verstehen???
Ich wünsche dir trotzdem viel Spaß in Ägypten und vielleicht bleibst du ja verschont.
Viele Grüße,Gaby.
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Hallo Sonja,
Perenterol (gibt es auch als Perenterol forte) kann ich nur empfehlen. Ich war bereits drei mal in Ägypten. Jedesmal wenn schon der geringste Anflug von Durchfall kam habe ich die Perenterol geschluckt. Selbst wenn der Durchfall schlagartig kam habe ich ihn damit immer sehr gut in den Griff bekommen, während Immodium oder andere Sachen gar nicht gewirkt haben.
Ansonsten kann ich Dir auch nur raten:
-Finger weg von allzu kalten Getränken
-Mittags aus der Sonne gehen am besten sollte man sich eh nur im Schatten aufhalten, oder nen Mittagsschläfchen im Zimmer halten
-Salat, Eis, etc.. habe ich nur in der Hotelanlage gegessen, nicht bei Ausflügen
-Vorsicht bei offenen Getränken in Bars etc... nur das trinken was vorher noch zu war
-Ein weiterer Tip, der meinen Magen immer gut geholfen hat ist morgens generell Pfefferminztee statt Kaffee zu trinken, obwohl ich zuhause auch eher der Kaffeetrinker bin.
Wenn dich doch dann mal Pharaos Rache erwischen sollte, geh lieber direkt zum Hotelarzt.
Viele Grüße und einen schönen Urlaub
Britta -
hallo erstmal,
ich werde nun im sept zum 12 mal runterreisen und kann was meine Erfahrung mit dem Essen angeht nur sagen,dass es zum Teil am vielen Fett liegt das man nicht
gewohnt ist.
Ausserdem ist es meistens der Kälteschock im Darm durch zu kaltes trinken und die
vielen Klimaanlagen,nicht sehr zu empfehlen ist eben das Eis in den Getränken,auch der Salat aber wohl eher auf der Strasse in den Imbissen. Falls es mal Probleme gibt
nehmt am besten nur ein einheimisches Mittel,es heisst ANTINAL und es gibt es in jeder Apotheke,trinkt viel warmen Tee und esst nur Reis-dann geht es schenll wieder
vorbei...wünsche euch allen nur erdenklichen Spass in Ägypten -
Es läßt sich bei Reisen in südliche Länder nicht ganz verhindern Montezumas Rache zu bekommen. Die Einen essen was sie wollen und haben nie Probleme, die Anderen erwischt es immer. Ich würde mir den Spaß am Essen nicht vermiesen lassen. OK, Eiswürfel, offenes Eis und nicht durchgebratene Eierspeisen (Salmonellen) sollte man sich sparen, aber auf Salat und Obst verzichte ich nicht.
Bei Bedarf gibt es für ein paar LE in der Apotheke ein geeignetes Mittel (z.B. Antinal) und der Spuk ist nach 12 h vorbei. Die Apotheker verstehen in der Regel gut Englisch und sind gut ausgebildet. Die Mitnahme von teuren deutschen Medikamenten spart man sich besser, die helfen selten.
Wie man die Mittagszeit verbringt muß natürlich jeder selbst entscheiden. Warum sollte man sich verkriechen, wenn man sich wohl fühlt. Im Inland ist es mittags im Sommer unerträglich, am Roten Meer läßt es sich im Schatten aushalten. Aber Achtung, der Wind täuscht über die wahre Sonnenintensität hinweg.
