Hallo Claudia, mein Mann hätte keine Probleme dort Auto zu fahren, ich schon.Wenn Du Näheres über das Thema "Verkehr" wissen möchtest schau mal in die Seite von Ina: www.kemer-info.tr,da findest Du sicherlich Aufschlussreiches und mehr über anderes Wissenswertes. LG Sabine

Danke Julie ich werde das dann prüfen sobald ich das Datum weiss (mitte Juli nehme ich an)

@ sol 79 Hallo, d.c reagan Flughafen wäre nicht möglich. Da wir Auto bei Hertz, Avis MIT Navi mieten wollen = das nur möglich ab Dulles. Idem für NY - wenn man zb einige Tage in NY verbringen möchte (ohne Auto) und danach weiter mit Auto dann muss man zurück nach JFK weil die Autovermietungen in der Stadt das nicht haben.... unmöglich aber laut TUI, DERTOUR und Meyers Weltreisen leider wahr.... das gleiche gilt für D.C.....

@ Frau Schultz danke! jetzt geht's bei uns gleich los. Habe übrigens gegoogelt und da steht das ganze Hotel wäre mittlerweile renoviert - hoffen wir dass es stimmt .... hast Du sonst noch einen Tip für uns ? Wo essen in Miami ? Snacks, Restaurants oder was auch immer dir interessant erscheint danke Claudia 6

Das Neueste zu diesem Thema: "Im Melatonin stecken jede Menge Wirkungen, von denen wir erst ansatzweise Ahnung bekommen", sagt der Münsteraner Chronobiologe Jan-Dirk Fauteck. Vor zehn Jahren feierte man das Hormon, es sollte Krebs, Bluthochdruck und Kopfschmerzen bekämpfen. Danach wurde es ruhig um den Stoff - denn das Hormon, das vor allem in der Nacht im Körper des Menschen zu finden ist, ist in Deutschland nicht zugelassen: Es fehlt an aussagekräftigen Studien, die seine Unbedenklichkeit bescheinigen. Inzwischen bekommt Melatonin neue Popularität, sie kommt aus den USA nach Deutschland - drüben gilt das Hormon "nur" als Nahrungsergänzungsmittel und ist deshalb frei erhältlich. Chronobiologe Fauteck widmet sich seit vielen Jahren der Melatoninforschung, zunächst an den Unis in Münster und Mailand, inzwischen als Geschäftsführer des unabhängigen Pharmaforschungsinstituts Proverum in Münster. Vor drei Jahren hat er gemeinsam mit italienischen Kollegen ein melatoninhaltiges Präparat entwickelt, das mittlerweile in Italien hergestellt, in den USA vertrieben und von deutschen Ärzten verschrieben, von den Kassen aber nicht bezahlt wird: Melachron. Das Besondere an dem Präparat ist, dass es anders als Melatonin nur langsam im Körper abgebaut wird. Melatoninpräparate werden schnell verstoffwechselt und bleiben deshalb manchmal wirkungslos, weil man zu schnell wieder aufwacht. Melachron hingegen gibt das Hormon gleichmäßig verteilt über einen mehrstündigen Zeitraum ab und kann dadurch für erholsamen Schlaf sorgen. "Das chronische Schlafdefizit bei älteren Menschen lässt sich mit Melachron wunderbar beheben", bewirbt Fauteck sein Präparat. Und darin stecke schließlich "ein enormes Präventivpotenzial, denn nicht umsonst heißt es: Schlaf dich gesund!" Bei stressbedingten Schlafproblemen helfe Melatonin, in welcher Form auch immer es eingenommen wird, dagegen so gut wie gar nicht, sagt Professor Christoph Bamberger, Direktor des Medizinischen Präventionszentrums am Uni-Klinikum Hamburg-Eppendorf. Deshalb handle es sich für ihn eher um "ein selten verschriebenes Medikament". Klassisch ist die Anwendung des "Dornröschen-Hormons" bei Jetlag, Schichtarbeit oder Erblindung. "Da wir heute praktisch alle am Schichtarbeitersyndrom leiden und gegen die innere Uhr leben, bräuchte es im Prinzip jeder", scherzt Dieter Kunz von der Berliner Charité. In seine psychiatrische Klinikambulanz kämen viele Patienten mit schlafbezogenen Störungen, denen er Melatonin verschreibe. "Das Hormon heilt zwar keine Krankheit, aber es unterstützt die Heilung durch guten Schlaf, indem es das Anfangssignal für die Nacht vorgibt." Nach der ersten Einnahme zeige es relativ wenig Effekt, nach vier Wochen halte die Wirkung bei vielen aber oft über Jahre an, berichtet Kunz. Der Großteil der Patienten komme sogar mit einem kurz wirkenden Präparat zurecht. "Das Tolle ist: Die körpereigene Melatoninproduktion kommt durch die Einnahme wieder in Gang. Bei den meisten Medikamenten ist es ja umgekehrt: Die körpereigene Produktion wird eingestellt." Kunz leitet an der Charité zurzeit eine Studie mit dem melatoninanalogen Arzneistoff Agomelatin, der fast dieselbe chemische Struktur besitzt wie das natürliche Hormon Melatonin. Der Kniff: Agomelatin kann als künstlicher Wirkstoff patentiert werden. Allerdings wird das gründlich erforschte Agomelatin, wenn es auf den Markt kommt, deutlich teurer werden als Melatonin. Kunz spricht von einer "sehr guten Wirksamkeit als Antidepressivum mit fabelhaftem Nebenwirkungsprofil". Dermatologen der Uni Jena stellten fest, dass die äußere Anwendung das Haarwachstum günstig beeinflusse. Ein Forscherteam befasste sich im vergangenen Jahr mit der Auswirkung hoher Hormongaben auf die Überlebenschancen von Tumorpatienten: Bei den 643 Tumorpatienten, die täglich Melatonin einnahmen, reduzierte sich das Sterberisiko binnen Jahresfrist um 34 Prozent. Und Zahnmediziner der spanischen Universität Granada schreiben Melatonin Parodontoseschutz zu: Diejenigen Teilnehmer, die im Speichel höhere Werte des Hormons aufwiesen, hatten auch weniger Probleme mit Zahnfleischschwund.

Also mein Bruder ist oft in den USA und er erzählt mir auch jedes mal von den Interviews. Einmal hats bei Ihm fast eine halbe Stunde gedauert und fand in einem sep. Raum statt. Warum weiß er bis heute nicht. Und ein Übersetzer war da nicht mit dabei. Und sein Englisch ist so naja.

darf er den dann mitnehmen?? LG Arminia

Ich persönlich habe immer ein Badetuch im Koffer. Verwende es zum Abdecken der Kleidung bevor ich die Innengurte zu mache. Somit habe ich auf jeden Fall immer eins dabei falls es in einem Hotel keines geben sollte bzw. nicht genügend vorhanden sein sollten. Gruß holzwurm

Nochmal was zum Wetter, wir waren im August in Thailand, zuerst eine Rundreise durch den Norden, dann Badeurlaub in Rayong, es hat vielleicht 5mal geregnet und das nicht länger als 30 Minuten, also meiner Meinung nach überhaupt nicht störend...

Hallo Claudia, wenn du mit dem Mietwagen die Gegend erkunden willst, dann würde ich auf alle Fälle um im Raum Antalya zu bleiben, mir die Kursunlu Wasserfälle ansehen ebenso wie die Düden Wasserfälle. Hinter Kemer liegt Olympos und Cirali. Die brennenden Steine von Yanartas sind sehr sehenswert! Aspendos sollte auch mit auf der Liste stehen ebenso wie die Dim Höhle und der Dim Cay hinter Alanya. Und auch ein Ausflug zum Manavgat Stausee ( nicht unbedingt zum Wasserfall, wenn man den so nennen darf) würde ich mit einplanen! Du siehst, es gibt seh viel, was man sich ansehen kann und bequem mit dem Wagen erreichen kann! Ich weiß ja nicht, wie deine Einstellung zum Massentourismus und Retorenurlaubsgebieten ist aber wenn du mal sehen willst, welche Ausmaße die Bauwut an der Riviera annehmen kann, dann fahr zur Abschreckung nach Lara/ Kundu/ Aksu! Auch wenns nicht danach aussieht, bist du auch da in der Türkei LG Bernie

"claudia6" wrote: Hallo waren letztes Jahr nach unserer Rundreise einige Tage in Cancun. Frage: wie ist Acapulco, P. Vallarta im Vergleich? grösser, kleiner? Ausflugmöglichkeiten AUF EIGENEN FAUST!! MIT MIETWAGEN? shoppingmöglichkeiten ? restaurants? usw vielen Dank für Eure Infos claudia6 Vallarta ist besser, da die Stadt sauberer und mexikanischer ist und auch einen schönen Kern + Gassen besitzt. Durch Aca zieht sich eine große Straße, die Luft ist schlecht und das wasser sieht besser aus als es ist. generell sind die Stränder außerhalb von aca oder vallarta besser. Um Vallarta kannst du mehr machen,allerdings gibts keine Pyramiden, die sind in mexiko/Yucatan. Shoppen kann man am besten in Mexiko Stadtz (Innenstadt Märkte oder Shoppingcenter wie Perisur). Mietwagen würde ich nicht machen, da die Maut auch teuer ist und mit dem Bus kommt man gut, beequem und billig voran. Taxi ist auch billig. restaurants wirst du so viele sehen...viel Tourineppa,ber es gibts wirklich gute...

Hallöchen. Warum das Riu Miami? Das Blue Moon ist doch viel Schöner.... Riu ist nicht wie Riu in Dom.Rep oder Mexiko. Das Riu in Miami ist eine passable 3 Sterne Unterkunft. MfG Diana

"superverkaufsschalger" wrote: Hallo, ist schon mal jemand mit singapore airlines von Frankfurt nach Bali geflogen? Ist diese Maschine besser als all die Anderen? Ich muesste pro Person € 150,00 Aufpreis bezahlen, jetzt weiss ich nicht ob es das auch Wert ist! Weiß jemand welcher Typ Flugzeug das ist? Mit welcher Airline würdest du sonst fliegen ??? sakrco

Hi Claudia, Also ich lebte für längere Zeit in Muizenberg (südlich Kapstadt) und im Juli sagt man zwar es sei winter, doch so richtig spührt man den nicht... es ist zwar kälter, so gegen 15 Grad und es kann auch schon regnen, doch kann man ohne schlechtes gewissen dann auch nach südafrika, es ist immernoch ein traum. Klar mit Baden ist dann nix, aber für Rundreisen, Tierbeobachtungen und vorallem für die Wale bei Hermanus ist es eigentlich meineserachtens fast die beste reisezeit! Lg, Lukas

Wenn der upsell aber von T nach Q wäre, dann bringt es auch Meilenmäßig nichts.....Meilen haben sowie so nur einen bedingten Wert, den ich nicht überschätzen würde und gut überlegen, wieviel gutes Geld mir das Wert wäre... Meine persöhnliche Rechnung 10.000 Meilen = €100.- also für den Flug maximal ca. €70.- mehr zahlen, sonst wird es ein Minusgeschäfft.....

"claudia6" wrote: hallo haben noch nicht gebucht. Wollen aber Hotal in Antalya selbst, am Strand = wollen nahe an der Stadt sein. Hallo Claudia! Ich kann Dir das Hotel Porto Bello Beach Resort empfehlen. Beschreibung der Lage von alltours. -Lage: Sehr ansprechendes Komfort-Hotel am Ortsrand von Antalya, nur durch die Küstenstraße (mit hoteleigener Unterführung) vom weitläufigen Konyaalti-Strand getrennt. Das Zentrum ist ca. 6 km entfernt (Minibusverbindung). Das Hotel hat gute Bewertungen, 84% Weiterempfehlungsrate. Ansonsten such Dir doch ein Hotel in Lara aus. Alle direkt am Strand und fast alle sehr gut bewertet. Die Entfernung nach Antalya beträgt von dort allerdings 15 km. Es gibt in Lara aber auch Hotels die einen kostenlosen Shuttlebus nach Antalya zum Basar und wieder zurück anbieten. Viele Grüße, Biene

"JulieL." wrote: aber nach wievor stimmt es mit der Reihe 32, 54 und 55 ...danke.

"claudia6" wrote: Hallo weiss jemand wieviel km das sind ? Wieviel Zeit man braucht? wie die Strassenverhältnisse sind ? Autobahn? danke für Eure Hilfe claudia6 Von Aca nach Vallarta mit dem Auto? Die Straße geht, aber Serpentinen und du bist lange unterwegs. Mit dem Bus dauert es vielleicht etwas länger,aber du hast keinen Stress und es ist viel billiger. Die Busse sind gut. Mit dem Auto musst du Maut bezahlen. In der Regenzeit würde ich es auch nicht machen. ich denke mal, dass du 8h brauchst. Von Mex. nach Aca ist eine gute Autobahn und du brauchst max. 4h. Von Mex. nach Vallarta sind es 12h, von Guadalajara nach Vallarta 6. Da ist es sehr bergig.

"claudia6" wrote: Hallo wir möchten nächsten Sommer evtl. einige Tage in Mexico City verbringen, allerdings liest man im Internet und auch im web so manches über die Kriminalität. a) was ist dran? b) worauf muss man als Touris aufpassen? sonstige Infos zu Mexico-City sind willkommen? danke für Eure Hilfe Zu beachten: Zentrum ist am gefährlichsten, v.a. Metro,aber man kann sich schützen. Mir ist in 5 Jahren nie was passiert,aber ich kenne viele Fälle. nicht zu viel Geld mit sich tragen Geld nicht zeigen,aber auch nicht auffällig verstecken kein Schmuck und zur Schau tragen (Touris erkennt man) billige Kleidung tragen im Zentrum und Massenansammlungen meiden Frauen zu Stoßzeiten in der Metro in den vorderen Frauenwagen Achtung an Geldautomaten Rucksäcke sind touritypisch (nicht hinten tragen) Taxis vom Stand (keine Piraten) immer sicher auftreten im Notfall keine Diskussion!!! Geld rausgeben! Achtung bei Anremplern! Benimmt man sich normal ist es nicht unsicherer als in jeder Stadt mit 25 Mio Einwohnern. Also Touri kann man außerhalb der Stoßzeiten unterwegs sein. Vormittags, früher Nachmittag z.B. Keine Panik-positiv denken. Ich bin mit Piratentaxis gefahren, nachts auf der Straße gelaufen, habe im Zentrum bei den Massen gekauft, war in der vollen U-Bahn und nichts ist passiert. Hatte ich ein komisches Gefühl, habe ich die Straßenseite gewechselt oder bin aus dem Taxis gestiegen (einfach während der Fahrt die Tür aufreißen!haha) Gut sind Taschen, wo keiner ran kommt (an der Hose unten). Taschen immer zur Körperinnenseite tragen/festhalten und Reißverschlüsse nach vorn (die Taschen haben sie immer hinten)!

"claudia6" wrote: Kann jemand mir einige Erklärungen zu "rosa Zone" geben - und wie weit das ungefähr zu Fuss auch vom Zentrum entfernt ist ? Habe 5 jahre da gelebt...die Zona Rosa ist nur ein Touri-Viertel in der Nähe der berühmten Avenida Reforma und es gibt viele Bars bei Nacht dort (kein Rotlicht wie hier = Zona Roja). Vom Zentrum kann man mit der Metro fahren oder besser mit Taxi (ist billig). Gut ausgehen kann man auch in Polanco (auch zentral, Nähe Chapultepec/Museo Anthropologico), wo es etwas nobel zugeht. Sehr gut ist auch Santa Fe im Norden (modern...) und es gibt auch nette kneipen in Coyoacan, das man sich ansehen sollte. Ich bin nun schon wieder 2 Jahre hier,aber immer modern ist: Mama Rumba in Coyoacan/Hijo de Cuervo in Coyoacan/ La Martinera in Polanco- immer nach ANDROS fragen. Zum Einkaufen empfehle ich die Plazas (Perisur im Süden ist groß und gut, Plaza Coyoacan, Plaza Coapa und gleich nebenan der Markt Pericoapa). Im Zentrum selbst ist es weniger sicher, dort kaufen die Leute, die woanders verkaufen und es ist sehr billig. Gruß! dani