dicke füsse bein langzeitfliegen, was tun?
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halloschen,
was könnte ich vorab schonmal tun, damit ich keine dicke füsse und beine ,beim fliegen bekomme?
bei normalen flugzeiten bis zu 5 std habe ich keine beschwerden aber als wir vor 4 jahren nach cuba geflogen sind, hatte ich richtig dicke füsse bekommen. nun steht im nächsten jahr die kreuzfahrt ab miami an und da müssen wir ja auch über 10 std fliegen. vielleicht sogar noch länger, keine ahnung. ok, man könnte viel im flieger rum laufen aber das mach ich nicht, ist mir zueng. ich leide auch noch unter platzangst.
vielen dank schonmal.
vg monika -
curiosus wrote:
...Bewegung ist das wichtigste, wenn Du schon nicht laufen magst, dann mußt Du entweder am Platz eine wenig die obligatorische Fuß-Bein-Gymnastik machen oder eben Stütz- bzw. Thrombosestrümpfe tragen...
Hallo,
ich sehe da Anzeichen von Venen-Durchblutungsproblemen, ( Rückfluss )
da hilft wie oben geschrieben eine Wip-Bewegung des Fußes,
Stützstrümpfe evtl. Trombosespritze, Aspirin hilft auch das Blut dünnflüssig zu halten
trinken aber kein Alkohol, besser mal den HausArzt fragen.
Wenn machbar eine andere Klasse fliegen, wo man die Füße hoch legen kann.
Das Thromboserisiko nicht unterschätzen ! -
Ich denke am Hilfreichsten ist es wenn man in den sauren Apfel beißt, die 10 Euro Praxisgebühr bezahlt und einen ausgebildeten Arzt nach seiner Meinung fragt.
Auch wenn es nicht gerade optimal ist:
Öfter aufstehen und sich bewegen.
Man kann auch zur Toilette gehen und sich heimlich bissl durchschütteln (jetzt keine falschen Verdächtigungen liebe Forenleser und Leserinnen ^^) wenn man das nicht vor den anderen Leuten machen möchte.
Ich würde da einfach mal im Internet nach Übungen suchen wie man die Durchblutung bissl fördern kann.Falls es gar nicht mehr geht und die Business Class keine Option ist dann müsst ihr wohl leider kürzere Strecken fliegen denn mit sowas ist nicht zu Spaßen.
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ich sehe da Anzeichen von Venen-Durchblutungsproblemen, ( Rückfluss )
da hilft wie oben geschrieben eine Wip-Bewegung des Fußes,
Stützstrümpfe evtl. Trombosespritze, Aspirin hilft auch das Blut dünnflüssig zu haltenIst Aspirin denn wirklich ausreichend ? Oder sollte mann lieber Heparin mitnehmen?
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2 Wochen vor dem Flug, auch im Urlaub und 2 Wochen nachher je Aspirin oder ASS
hat uns früher immer geholfen. Aber Businessfliegen ist besser. -
Hallo,
habe selbst die Probleme nach meinem ersten Flug nach Mexico vor 1 3/4 Jahren gehabt, war eine schmerzvolle Erfahrung, die mich die ganzen 3 Wochen im Urlaub begleitet hat.
War dort auch im Krankenhaus, mit Verdacht auf Thrombose.
Habe mir danach für meine nächsten Flüge von meiner Hausärztin Stützstrümpfe nach Maß und Heparin-Spritzen (gegen Thrombose) verschreiben lassen, sind ganz easy zu benutzten. Aspirin, bzw. der Wirkstoff ASS reicht meist kaum aus.
Wenn die Buisness Class nicht in Frage kommt, viel Wasser trinken und möglichst viel bewegen, was in einem Flugzeug ja leider nicht immer passt. Mal nervt es die Passagiere, mal die Flugbegleiter.
Gruß blueozean -
hallo,
bin selber marcumar patientin aufgrund einer nicht mehr weggehenden Thrombose im rechten bein. Zusätzlich bekomme ich von meinem Hausarzt Heparin Injektionen (2 St.) verschrieben. Eine nehme ich abends vor dem Flug, wenn iuch ins bett gehe. Zusätzlich muss ich Kompressionsstrumpfhosen tragen. Fliegen meistens zwar immer nur nach Mallorca, aber das ist dennoch ganz gut. Zudem kann ich auch die VITA STÜTZ Kniestrümpfe von NUR DIE empfehlen. Kosten 3,99 und kneifen auch nicht.
lg
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Hallo,
auch ich bin betroffen.Meine Strategie ist vom Arzt verschriebene angepasste Stützstrümpfe und Heparinspritze unmittelbar vor dem Flug, trinken nicht zu vergessen. Versucht hab ich Aspirin und preiswerte Stützstrümpfe hat bei mir nichts gebracht.Seitdem nur wie oben beschrieben.
Lg Nanne -
Hallo,
mir reichen die normalen Stützkniestrümpfe, die es überall zu kaufen gibt. Dann eben ganz wichtig, viiiiel trinken.
Ich habe eine sehr informative Seite darüber in Net gefunden. Klick hier.
LG
Gia -
Stützkniestrümpfe, die man überall zu kaufen bekommt, würde ich hier nicht empfehlen, wenn, dann nur welche auf Maßanfertigung. Ich hatte solche Teile vergangenes Jahr gehabt und sie haben in den Kniekehlen unwarscheinlich gekniffen.
Jetzt habe ich Strümpfe, auch Maßanfertigung.Solche Strümpfe während eines Fluges zu tragen, ist aber keinesfalls eine Garantie dafür, das man keine Trombose bekommen kann.
Vom Arzt habe ich ASS100 von Hexal bekommen, welche ich eine Woche vor dem Flug jetzt, 1 Tablette pro Tag, einnehmen soll. Es gibt aber auch dafür keine Garantie keine Trombose etc. im Flieger zu bekommen. Mein Arzt meinte, der Wirkstoff verdünnt zwar das Blut, greift aber nicht in die Tiefenvenen ein.
Trombosespritzen kann man sich direkt vom Arzt verschreiben lassen.
Man kann auch im Flieger einen Sitzplatz in der Notausstiegsreihe buchen, ist wesentlicher mehr Beinfreiheit dort gegeben.
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Nachdem es mich dieses Jahr auch erwischt hat ( kleine Unterschenkelthrombose ) würde ich dir auf jeden Fall Stützstrümpfe und Heparinspritzen empfehlen...kein ASS ( hilft nicht in den Venen !! )...dazu ausreichend trinken und immer mal Fußgymnastik machen. Auf keinen Fall auf die leichte Schulter nehmen ( hab ich vorher auch und habe dafür die Quittung bekommen und darf mich jetzt 3 Monate mit Thrombosestrumpf und Marcumar rumschlagen) !! Auch sonst würde ich dein Venensystem mal untersuchen lassen. Bei dir klingt das Ganze nach einer Venenschwäche...
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Auf alle Fälle die Stützstrümpfe vom Arzt verschreiben lassen - jede gute Apotheke hat inzwischen eine Abteilung für dieses Themengebiet und dort wird dann maßangefertigt!!
Der Arzt kann mit Ultra-Schall die Venentätigkeit überprüfen, vielleicht liegt ein größeres Problem vor......und dementsprechend behandeln....Also, ab zum Arzt, bei sowas selber rumdoktorn bringt nichts und man hat das Geld mit unpassender Behandlung zum Fenster raus.... -
palme30 wrote:
Der Arzt kann mit Ultra-Schall die Venentätigkeit überprüfen, vielleicht liegt ein größeres Problem vor......Beim Venenultraschall kann man nicht alles zu 100% erkennen. Ich war dieses Jahr direkt zur Phlebographie, sprich, mittels Kontrastmittel wurden die Venen geröngt.
Ich kann bei Flügen wirklich nur die Sitzreihen am Notausstieg empfehlen. Man hat weit aus mehr Beinfreiheit, kann die Beine schön ausstrecken...
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Guten Abend,
auch wir haben Anfang Oktober einen Langstreckenflug und nun würde ich gerne wissen was solche Stützstrümpfe kosten, wenn man sich diese maßanfertigen lassen würde? Oder reicht es auch keine maßangefertigten Strümpfe so in der Apotheke zu kaufen?
Danke !!!
VG Anja
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@AnjaS2101:
Geh zum Arzt, laß Dir diese Strümpfe verschreiben (er wird fragen, welche Art - offene Zehen, geschlossene Zehen, bis zu den Waden oder Oberschenkel), anschließend gehst in eine Apotheke oder ein Sanitärfachgeschäft und da werden Dir die Maße dafür genommen - und paar Tage später solltest diese dann abholen können....Es wird - kann jetzt nur von meiner normalen Krankenkasse sprechen - eine Rezeptgebühr berechnet - glaub prozentual zum Herstellungspreis - hab aber nie mehr als 10 Euro dafür bezahlt....Somit hast perfekt angepaßte Strümpfe, die einfach ganz anders sind als die "Standard-Ware" irgendwo im Fachhandel!!!
Also absolut easy-going das ganze!!! Lt. meiner Krankenkasse zahlen die alle 6 Monate ein Paar!!! -
Super, vielen Dank für Deine Antwort !!!
Ich überlege gerade ... ich habe in Kürze einen Termin bei meiner Frauenärztin zur Vorsorge ... Ob die wohl so ein Rezept auch ausstellen kann?
Dann könnte ich mir den Gang zum Hausarzt sparen ...VG Anja
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Ich hab sie (ok, einen) nach meinem Unfall bekommen... war irgendwas um die 14 Euro, aber mal ehrlich... das Teil trag ich immer und hätt auch viel mehr dafür bezahlt.
Das ist ne Anschaffung fürs Leben (die Teile gehen nicht kaputt) und sind immer im Koffer...
Also einmalig anschaffen und gut für immer
