Brrrr, ist das kalt. Eiskalt, um genau zu sein. Das Bad im eisigen Wasser gleicht einer Mutprobe, dabei ist es kerngesund. Der Frischekick regt die Durchblutung an, mobilisiert Endorphine und schüttet Adrenalin aus. Während Dein Körper auf Hochtouren läuft, fühlst Du Dich topfit, energiegeladen und glücklich. Wo Du den neuen Gesundheitstrend ausprobieren kannst? Am besten in einem auf das Schnatter-Bad spezialisierten Spa unter fachmännischer Anleitung. Deshalb haben wir die zehn besten Wellnesshotels zum Eisbaden besucht und können vorweg so viel verraten: Nicht immer liegen sie im hohen Norden, auch in Südeuropa und sogar in Afrika kannst Du die frischen Bäder genießen.


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Hot tubs © Hotel Ranga
Hot tubs © Hotel Ranga

Hotel Ranga, Island

Heiße und kalte Quellen genießen

Eisbaden im Angesicht des Polarlichts – dank seiner exponierten Lage bietet das Hotel Ranga dieses einmalige Erlebnis. Das rustikale Gebäude thront inmitten einer kargen Landschaft in Island, in der Geysire zischen und kalte Quellen sprudeln. Abends kannst Du im Freien in einem heißen Whirlpool sitzen und die Milchstraße bewundern. Kein Feinstaub verfinstert den Blick in den klaren Winterhimmel. Eisbäder mit der Aussicht, im Anschluss in einem warmen Hotpot abzutauchen, werden das ganze Jahr über angeboten. Dazu organisiert das Hotel Ranga fachmännisch organisierte Eisbade-Events an den schönsten Bächen und Flüssen der Umgebung.


Ein schöner Aufenthalt in unserem Lieblingshotel RANGA
6,0 / 6

Unser Ankerpunkt in Island, es vergeht kein Urlaub auf unserer Lieblingsinsel ohne das tolle Hotel RANGA Wir bekamen dieses Mal leider nur… Weiterlesen

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Caro (41-45) Februar 2025
Mein Ankerpunkt auf Island
6,0 / 6

Wir waren schon sehr viele Male in diesem Hotel zu Gast und das wurde gewürdigt. Nimm ein Zimmer zum Fluss Edel, aber trotzdem… Weiterlesen

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Urlauber August 2022
Schönes aber teueres Hotel.
5,0 / 6

Sehr liebevoll eingerichtet, mit viel Holz. Hochwertige Ausstattung. Sehr netter Hotelbesitzer. Persönlicher Empfang und sehr wertschätzend… Weiterlesen

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Lena (41-45) September 2019
Hotel entdecken
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HolidayCheck-Tipp

Auch Schwimmen im eiskalten Atlantik hat in Island eine lange Tradition. Die IsländerInnen stärken so ihre Abwehrkräfte und bauen gleichzeitig Stress ab. Das Guðlaug-Bad in Akranes ist ein beliebter Ort für das Winterschwimmen im Meer.

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Außenansicht © Hotel Gassner
Außenansicht © Hotel Gassner

Hotel Gassner, Österreich

Erfrischend entspannen

Erst durch einen Zufall wurde das Wellness- und Wanderhotel Gassner zum Mekka der Eisbade-Community in Österreich. Im Winter baten immer mehr SaunagängerInnen, ein Loch in die Eisdecke des Naturbadeteichs schlagen zu dürfen. Sie durften. Und die Hoteliers erkannten das Potenzial des Badeteichs. Heute wirbt das Wellnesshotel mit Eisbaden im Hotelgarten und ermutigt seine Gäste sogar, die eigenen Grenzen auszutesten, um Vitalkräfte zu mobilisieren. Wenn Du magst, kannst Du das Bad im Eis mit dem Besuch der Panoramasauna im Crystal Spa des Hotels kombinieren.


Einmal Gassner,immer Gassner
6,0 / 6

Super schönes Hotel.Sehr familäre Atmosphäre. Freundliches Personal.Sehr sauber und geschmackvoll eingerichtet. Sehr geschmackvoll… Weiterlesen

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Ursula (66-70) September 2026
Wanderhotel im Spätsommer und im Winter ebenfalls
6,0 / 6

Sehr schönes Wanderhotel für uns seit über 15 Jahren und im März für unsere Ski Woche. Toll gelegen, man erfüllt einen wirklich jeden… Weiterlesen

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Christiana und Jürgen (61-65) September 2026
Ankommen, wohlfühlen und erholen!
6,0 / 6

Das familiengeführte Hotel besticht durch die freundliche Atmosphäre, das gemütliche Ambiente und die ausgezeichnete Küche. Ein Haus, in dem… Weiterlesen

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Jutta (66-70) August 2026
Hotel entdecken
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HolidayCheck-Tipp

Eisbaden gilt als ungefährlich. Trotzdem solltest Du Dich niemals allein ins kalte Wasser wagen. Bevor Du langsam ins Wasser gleitest, solltest Du Dich gründlich aufwärmen sowie tief ein- und ausatmen. Gehe gemächlich und nicht zu schnell ins Wasser hinein. Bereits nach wenigen Minuten spürst Du die Kälte nicht mehr. Wie lange Du im Wasser bleibst, bleibt Deinem persönlichen Empfinden überlassen. Eisbade-Profis bleiben maximal zwischen 10 und 15 Minuten (niemals länger) im eisigen Nass.

Hast Du Eisbaden im Hotel oder Urlaub schon ausprobiert?
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Außenansicht © Naturhotel Lüsnerhof
Außenansicht © Naturhotel Lüsnerhof

Naturhotel Lüsnerhof, Südtirol

Heiß-kalt-Kontrastprogramm

Schwitz-Hütte, Infrarot-Gondel und Bach-Sauna hören sich nicht gerade nach Minustemperaturen an. Dabei setzt das Naturhotel Lüsnerhof nicht nur auf Hitzerekorde, sondern bietet auch das Kälte-Kontrastprogramm. Unterhalb der Bach-Sauna verläuft ein Kneipp-Parcours direkt in einem Eisbach. Hier kannst Du in kleinen, intimen Badebuchten herrlich abtauchen, auf Unterwasserliegen entspannen oder Kaltwasser treten. Die Waldbad-Promenade des Hotels ist 700 Meter lang. Dank dieses beliebten Heiß-kalt-Pfads zählt das Naturhotel Lüsnerhof zu den beliebtesten Wellnesshotels zum Eisbaden in Südtirol.


Wer Wellness liebt, ist hier richtig!!!
5,0 / 6

Nettes, grosses Hotel mit tollem Wellnessbereich und schöner gepflegter Aussenanlage. Schwimmbad, klein u. sehr in die Jahre gekommen,… Weiterlesen

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S & S (51-55) Juli 2026
Tolles Hotel für Natur- und Wellnessfreunde,
6,0 / 6

schöne Lage, sehr geräumige Zimmer, tolle Mischung aus Tradition und modernem Komfort; für unsere Erwartungen (Natur, Wandern, Wellness)… Weiterlesen

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Gerhard (66-70) September 2026
Es lohnt sich einmal vorbeizukommen
5,0 / 6

Solides vier Sterne Hotel mit einem sehr schönen angelegten Wellnessbereich in der Natur und in den Häusern. Kulinarisch hat ebenfalls alles… Weiterlesen

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Thomas (56-60) September 2026
Hotel entdecken
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Pool © CERVO Mountain Resort
Pool © CERVO Mountain Resort

Cervo Mountain Resort, Schweiz

Eisschwimmen nach der Wim-Hof-Methode

Ob skandinavische Saunakunst, orientalische Dampfbäder oder japanische Thermalbecken – im Cervo Mountain Resort in der Schweiz erlebst Du exotische Badekultur. Selbstverständlich darf das Eisbad dabei nicht fehlen. Dieses wird unter Anleitung nach der Wim-Hof-Methode praktiziert. Für den Guru unter den Eisbade-Fans kommt es auf die richtige Atemtechnik an. Im Winter bietet das Hotel in Zermatt jeden Mittwoch Eisbaden & Aufguss an. Selbstverständlich unter fachmännischer Anleitung. Wenn Du magst, kannst Du in dem 5-Sterne-Hotel am Fuß des Matterhorns auch ohne Anleitung im Eiswasser schwimmen.


Wunderbarer Aufenthalt in einem Luxus Hotel in Zermatt
6,0 / 6

Bestes Hotel in Zermatt! Super Service, tolle Lage und wunderbare Gastronomie in einem der schönsten Orte in der Schweiz. Wunderschöne… Weiterlesen

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Sebastian (36-40) Juli 2025
Wow-Hotel der Extraklasse
6,0 / 6

Die Lage:top. Die Aussicht: nicht zu toppen. Service&Restaurant: Besser geht‘s nicht! Sehr familiär und doch professionell geführt, mit… Weiterlesen

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Ebi (46-50) Februar 2019
Wunderschönes Weekend in Zermatt
6,0 / 6

Das Hotel Cervo hat uns von Anfang bis am Schluss absolut begeistert. Der Service ist top, die Zimmer wunderschön eingerichtet (Minibar… Weiterlesen

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Annina (36-40) Oktober 2018
Hotel entdecken
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Hotel Krallerhof, Österreich

Tanz der Endorphine

Zum Tanz der Endorphine lädt das Hotel Krallerhof in Leogang im Salzburger Land ein. Die hoteleigenen Retreats nach der Wim-Hof-Methode sollen wahre Verjüngungskuren sein. Sie beinhalten nicht nur Atemtechniken, sondern auch Biohacking (Selbstoptimierung) und Eisbaden im Hotel. Für Letzteres steht ein gigantischer Naturbadeteich im Hotelgarten zur Verfügung. Wenn Dir das Wasser im See zu kalt ist, darfst Du auch im beheizten Infinity-Pool mitten im See kraulen oder im 4.300 Quadratmeter großen Hotel-Spa Deine Akkus wieder aufladen.


Mein erholsamer Aufenthalt mit großartigem Service
6,0 / 6

Das Personal ist durch und durch freundlich, sehr zuvorkommend, hilfsbereit und respektvoll. Es war pure Erholungszeit und einfach ein… Weiterlesen

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Corinne (36-40) September 2026
Es ist und bleibt mein Lieblings Hotel 🤗🤗🤗👍
6,0 / 6

Top Wellnesshotel,mit einem der besten Wellness Landschaften im gesamtem Alpenraum.Traumhaftes Essen.Sehr sehr freundlichem… Weiterlesen

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Flo (51-55) September 2026
Spa Bereich super!! Essen für diese Preisklasse sehr enttäuschend!!!
3,0 / 6

Spa Bereich- geht nicht größer u.besser! Mitarbeiter sehr nett!! Essen- jedes gute 3 Sterne Hotel in Österreich übertrifft spielend!! Sehr… Weiterlesen

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Elfi (56-60) November 2025
Hotel entdecken
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Außenansicht © Strandhotel am Weissensee
Außenansicht © Strandhotel am Weissensee

Strandhotel am Weissensee, Österreich

Hotel mit Privatstrand zum Eisbaden

Erholung für alle Sinne bietet das Strandhotel am Weissensee. Im Winter ist das direkt am See gelegene Wellnesshotel zum Eisbaden hervorragend geeignet. Du kannst vom Steg des Bootshauses direkt ins Wasser steigen und ein paar Runden schwimmen, solange der See nicht zugefroren ist. Da die Sauna in dem ehemaligen Bootshaus untergebracht ist, hast Du es nach Deinem Eisbad nicht weit ins Warme. Neben diesen Wohlfühlmomenten erwarten Dich im Strandhotel am Weissensee weitere Streicheleinheiten für Körper, Geist und Seele in den Ruhe- und Behandlungsräumen des Hotel-Spas.

Rundum zufriedener Aufenthalt mit hervorragendem Service und Essenskreationen sowie Spa-Leistungen
6,0 / 6

Vom Checkin bis hin zu allen Service-Leistungen sind wir voll auf zufrieden. Das vegetarische Frühstück ist ausreichend und alles da..… Weiterlesen

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Barbara (56-60) August 2026
Überraschungsurlaub
3,8 / 6

Leider wussten wir nicht das es ein Veganes Hotel war(Vegetarisch),aber das man am See nicht einmal beim Abendessen einen Fisch mit… Weiterlesen

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Sabine (46-50) September 2026
Ein magischer Kraftort am Weissensee – Perfekt für Seele, Yoga und Tiefenentspannung!
6,0 / 6

Egal ob für ein Retreat, eine Auszeit mit der Gruppe oder ein paar Tage zu zweit: Die Lage direkt am glasklaren Weissensee ist schlichtweg… Weiterlesen

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Ulrike (36-40) September 2026
Hotel entdecken
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Außenansicht © Grand Hotel des Bains Kempinski
Außenansicht © Grand Hotel des Bains Kempinski

Grand Hotel des Bains Kempinski, Schweiz

Noble Adresse für Eisbad-Fans

Das Grand Hotel des Bains Kempinski liegt direkt am St. Moritzersee. Im Winter ist der See eine Top-Adresse für Eisbad-AnfängerInnen und Kaltbad-Routinierte. Unweit des bezaubernden Hoteljuwels kannst Du an organisierten Eisbade-Events teilnehmen und die Aussicht auf die verschneite Kulisse genießen. Das weiße Grand Hotel bettet sich mit seinen Erkern und Türmchen malerisch in die Umgebung ein. Im Innern beherbergt das Nobelhotel ein exklusives Spa, in dem Du Dich mit luxuriösen Streicheleinheiten und Schönheitsbehandlungen verwöhnen lassen kannst. In dem stilvollen 5-Sterne-Superior-Hotel badest Du unter anderem in kristallklarem Gletscherwasser.


Schöne Unterkunft mit exzellentem Frühstück und Spa
6,0 / 6

Sehr pömpöser Eingangsbereich, einladend und mondän. Schöne und luxuriöse Zimmer, traumhafte Betten und ein gutes Spa. Das Frühstück lässt… Weiterlesen

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T (26-30) August 2025
toll aber überteuert
5,0 / 6

das Hotel liegt schön und bringt den Charme eines Grand Hotels. Preis Leistung ist schwierig zu beurteilen, da sicherlich ein sehr sehr… Weiterlesen

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Markus (36-40) Juni 2025
Tolles Grand Hotel direkt an der Ski Piste
5,0 / 6

Wunderschönes Grand Hotel mitten an der Skipiste in St. Moritz, die Zimmer sind etwas veraltet aber super sauber & es passt zum Charme.… Weiterlesen

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Alina (26-30) Dezember 2024
Hotel entdecken
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Außenansicht © Eibsee Hotel
Außenansicht © Eibsee Hotel

Eibsee Hotel, Bayern

Still gelegenes Seehotel

Baden im Winterwunderland: Das direkt am Seeufer gelegene Eibsee Hotel in Garmisch-Partenkirchen ist eines der besten Wellnesshotels zum Winterschwimmen innerhalb Deutschlands. In dem Sporthotel ist das Ritual des Eisbadens ein fester Bestandteil seines Winter-Wohlfühlprogramms. Inmitten der majestätischen Alpengipfel genießt Du hier beim Winterschwimmen im Eibsee die vollkommene Stille. Du spürst, wie Deine Kräfte zurückkehren und eine nie gekannte Energie Deinen Körper flutet. Um diesen Genuss NovizInnen des Eisbadens schmackhaft zu machen, bietet das Hotel regelmäßige Workshops und Events zu dem Thema an. Du kannst unter fachmännischer Anleitung allein oder in der Gruppe in einem wunderschönen Alpensee untertauchen.


Das Hotel bietet eine hervorragende Lage und ausgezeichnete Speisen.
6,0 / 6

Ein Traumhotel in einer Traumlage. Tolle Zimmer, kompetentes und sehr nettes Personal und unglaublich leckeres Essen und gute Getränke. Wir… Weiterlesen

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Fabse (46-50) August 2026
Tolle Lage und Spa, aber verbesserungswürdiger Service
4,0 / 6

Die Lage des Hotels ist super. Auch der Spa-Bereich lässt keine Wünsche offen. Leider ist der Service nicht so toll. Man muss sich im Spa… Weiterlesen

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Stephan (56-60) September 2026
Gemütliches Ambiente, aber Zimmer mit Einschränkungen
5,0 / 6

Sehr schöne Lage direkt am Eibsee am Fuße der Zugspitze. Teilweise etwas in die Jahre gekommen, sie versuchen aber am Ball zubleiben und es… Weiterlesen

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Ulrike (41-45) August 2026
Hotel entdecken
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HolidayCheck-Tipp

Streng genommen muss beim Eisbaden oder Eisschwimmen eine Temperatur von unter 5 Grad Celsius herrschen, alles darüber ist lediglich Winterschwimmen. Gefühlsmäßig macht es aber keinen großen Unterschied, denn bereits eine Wassertemperatur von unter 10 Grad Celsius fühlt sich bitterkalt an.

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Außenansicht © Hotel Karnerhof
Außenansicht © Hotel Karnerhof

Hotel Karnerhof, Österreich

Wellnesshotel mit Winterschwimm-Angebot

Im Sommer glitzert der Faaker See smaragdgrün, im Winter kristallweiß und an seinem Ufer strahlt das Hotel Karnerhof im Licht der untergehenden Sonne. Umgeben von weißen Gipfeln, kannst Du an diesem Kraftplatz inmitten der Alpen den Sprung ins kalte Wasser des Faaker Sees wagen. Regelmäßig bietet der Karnerhof in Kärnten Zwei-Tages-Workshops zum Eisbaden an. Die wunderschöne Saunalandschaft des Wellnesshotels grenzt direkt ans Wasser, sodass Du Dich schnell aufwärmen kannst. Zum Spa des Karnerhofs gehören ein beheizter Outdoor-Pool, ein Hallenbad und mehrere Whirlpools.


Hervorragender Service und barrierefreier Aufenthalt
6,0 / 6

Herzerwärmender Familienbetrieb! Exzellenter Service - wir (meine Frau und ich) können uns nicht erinnern, auf unseren vielen Reisen jemals… Weiterlesen

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Alfred (71+) September 2026
Wohlfühl-Ambiente samt Herzlichkeit auf höchstem Niveau !
6,0 / 6

Schon beim Betreten des Hotels mit dem Blick auf dem Faakersee samt geschmackvoller Lobby strömt einem die Herzlichkeit und… Weiterlesen

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Hildegard (56-60) Oktober 2026
Wellnesshotel mit herzlicher Gastfreundschaft und hervorragendem Service
6,0 / 6

Traumhaft gelegenes Wellnesshotel mit direktem, privatem Zugang zum wunderschönen Faaker See. Die Lage und die exklusive Bademöglichkeit… Weiterlesen

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Tina (51-55) Juli 2026
Hotel entdecken
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The Bay Hotel, Südafrika
The Bay Hotel, Südafrika ©Expedia-eabff350_so9ttp

The Bay Hotel, Südafrika

Eisiger Tidal-Pool am Atlantik

Sehr cool geht es bereits morgens um halb acht an der Strandpromenade von Camps Bay zu. Die Kapstädter High Society flaniert in Bademänteln und flauschigen Ganzkörper-Pyjamas zum Tidal-Pool. In dem vom Atlantik gefüllten Meerwasserbecken herrschen selbst im Hochsommer eisige Temperaturen. Die Einheimischen und UrlauberInnen aus dem nahen The Bay Hotel scheint das nicht zu stören. Im Gegenteil: Sie bleiben bis zu 15 Minuten in dem mit etwa 10 Grad Celsius empfindlich kalten Wasser, bevor sie sich an den Wärmepilzen des kleinen veganen Coffee-Shops gegenüber wieder aufwärmen oder auf der Poolterrasse des The Bay Hotels ein leckeres englisches Frühstück mit Eiern und Speck genießen.

Luxuriöse Unterkunft für anspruchsvolle Gäste
6,0 / 6

Das Hotel ist ein luxuriöses Refugium für hohe Ansprüche. Abgesehen von den renovierungsbedürftigen Fenstern war das Zimmer sehr… Weiterlesen

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Klaus (51-55) März 2026
Immer wieder!
6,0 / 6

Die Lage ist einfach optimal. Wir sind Wiederholungstäter und werden es weiterhin sein. Lieder war eins unserer Lieblingszimmer nicht… Weiterlesen

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Anja (56-60) November 2025
Tolle Hotelanlage direkt am Strand
5,0 / 6

Sehr gepflegte Hotelanlage mit netten Personal. Abzug nur hinsichtlich Resturant, was eher einem Bistro entspricht und durchgangsbereich zum… Weiterlesen

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Katrin (51-55) Dezember 2024
Hotel entdecken

Hast Du Eisbaden im Hotel oder Urlaub schon ausprobiert?

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