Der "Bernd-Thread"

Nein ,
ihr solltet es lockerer machen,mit dem rauchen.
Sagt euch einfach--morgen-- rauche ich wieder eine und das jeden Tag.
So schiebe ich seid über 25 Jahren u ich hab noch nicht einen Zug gemacht.
Habe nie gesagt das ich aufhöre.
Die Sucht verlierst du auch nicht,egal was andere sagen.
Wenn ich heute wirklich mal mehr trinke an Alkohol,dann packt mich heute noch das Verlangen,aber wenn mich dann einer anhaucht  das reicht dann völlig.
Einen Versuch von eurer Seite ist es wert.

::✿::::: Ein Lächeln
:::::::::::: zwischendurch
:::✿::::::::: gezeigt,
:::::::::::: darüber sich
:::✿::::::::: ein jeder freut.
:::::::::::: Und diese Wärme,
:::✿::::::::: dieses Glück,
:::::::::::: das hab ich
:::✿::::: heut mitgeschickt !

…Wünsche EUCH
…….. einen
.. ·:*´¨`*:·.¸.·:*´¨`*:·.
.* :::::::::::::::::::::::: ~,╲ | /¸~
.* :::::Schönen .~~( * ;*) ~~
…* :::Sonntag::: ~ / | ╲ `~

 

@Edithe, Dir auch einen schönen Tag!!! Sehr schönes Gedicht

@Marlena, Das finde ich echt super das du das schon so lange durchgehalten hast, Alle Achtung . Ich hab halt schon das Verlangen nach einer Zigarette , such mir dann halt immer was zum Naschen als Ersatz .

Hallo ihr Lieben
ich bin nur kurz online, weil wir gleich weg müssen. Ich möchte es aber nicht versäumen, Marlena einen schönen Urlaub zu wünschen
Marlena, ich wünsche dir und deinem Mann einen wunderschönen Urlaub. Erholt euch gut, lasst euch verwöhnen und kommt gesund zurück
Euch allen wünsche ich einen schönen Sonntag

@Meike, auch Dir einen schönen Sonntag!!!

Hallo,

Dani, kleiner Tipp: Sieh zu, dass du genügend Kaugummi daheim hast (zuckerfrei), und kaue möglichst permanent auf einem herum. Das hat mir sehr gut geholfen, aufzuhören und gleichzeitig nicht oder nur sehr wenig zuzunehmen.
Erstens, hast du was wo du ständig ordentlich drauf beissen kannst.
Und zweitens, wenn du ständig nen Kaugummi im Mund hast, ist im Mund kein Platz für Pralinen und Co.

Schönen Sonntag.

Carsten, Danke für deinen Tipp! Ja stimmt dann ist kein Platz für Süßigkeiten und Co. Ich habe ja schon vor ein paar Jahren mal aufgehört und dann aber ziemlich zugenommen weil ich dafür mehr genascht habe . Diesmal möchte ich das ohne zunehmen schaffen.

Danke Meike.

Ja Kaugummi geht auch,aber eigentlich ist es ja nur der "kleine" Schweinehund,der dir auf deiner Schulter sitzt und dich immer antreibt--jetzt nimm dir schon eine
Stell dir mal vor,
so ein kleiner Kerl  bestimmt über DEIN Leben und man läßt es zu.
Kaum zu glauben oder?

@Marlena
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Wünsche einen wunderschönen Urlaub..
Erholt Euch gut ,und komm gesund wieder..
liebe Grüsse Edith


 

Schade,das ich das nicht mitnehmen kann
Danke